Vállalati tréningek

Munkahelyi wellbeing programok rendszerszemléletben: természetalapú stresszmenedszment és együttműködés fejlesztés

 Vállalati tréningek

Természet alapú stresszmenedzsment – rendszerszemléletű megoldás

A dolgozók egészsége, általános jólléte és motivációja, képességeik és készségeik fejlesztése a vállalati célok elérésének szempontjából kritikus tényezőnek tekinthetők. A túlhajszolt, stresszes, elégedetlen dolgozó előbb vagy utóbb kiég, elveszíti érdeklődését és figyelmetlenné válik, míg a jó mentális és fizikai állapot és megfelelő motiváció csökkentheti a dolgozói hibák számát.

Ha azt szeretnénk, hogy a munkatársaink akarjanak és tudjanak velünk dolgozni, jól teljesíteni, ne betegedjenek meg, és véletlenül se jusson eszükbe, hogy továbbevezzenek zöldebb legelőkre, nekünk magunknak kell „zöldebb legelővé” válni.

A rendszerszemléletű és természet alapú stresszkezelés programok esetében ez ráadásul valóban zöldet is jelent! Erről szól az alábbi, letölthető portfólió dokumentum., amelynek áttekintését jó szívvel ajánlom. Az abban foglaltakon túl, természetesen elérhető vagyok egyéni stresszmenedzsment coaching folyamatok és stresszkezelés témájú előadások keretében is

Természet alapú stresszmenedzsment tréning

A fenntarthatóan működő vállalatok számára ma már a monetáris- és teljesítménycélokon túlmutató értékek és célok is fontos tényezőt jelentenek. Az erdőterápián alapuló egy- és kétnapos stresszkezelési tréningek támogatják ezek megvalósulását, az EcoSelfness „Zöldebb legelő” című projekt pedig egy egyéves, teljeskörű megoldáscsomag, amely 4 tréning napot foglal magában stresszkezelés, együttműködés fejlesztés, zöld egészség és munkahelyi ökotudatosság témában.

Azoknak a vállalatoknak ajánlom jó szívvel programjaimat, amelyek számára az ökotudatosság, a „zöld” edukáció és a dolgozók egészsége, a munkahelyi jóllét egyaránt fontosak – mindezeket megkaphatják egy nagy, közös csomagban az erdőterápia módszerén keresztül. Az erdőfürdőzés módszerről és a vállalati megoldásokról még több részlet, bővebb információ érhető el az erdofurdo.life weboldalon.

Integrált stresszmenedzsment megoldások

Nagyvállalati tapasztalat és szakértelem

minőségi és tudományosan megalapozott megoldások

 

Szakmai felkészültségem a stresszmenedzsment terén több tréning és egy rendszerszemléletű coaching egyetemi végzettség mellett kiegészül több mint 8 év diplomás közgazdászként, multinacionális környezetben szerzett tapasztalattal értékesítés és marketing területen. Ez a tapasztalat támogatja a rálátásomat, megértésemet a vállalati működés, a vezetők és a beosztottak életében esetlegesen felmerülő kihívásokra.

 

"Döntési helyzetekben gyakrabban jutnak eszembe a lehetőségeim, hogy miként reagálhatok. Úgy érzem, hogy jobban figyelek a magánéletemre és kevésbé helyezem háttérbe a munkámmal szemben. Azt nem feltétlenül érzem gondnak, hogy korábban a munkám volt a fő szempont, inkább az volt a szomorú hogy más dolgokat elhanyagoltam, amit szintén szeretnék csinálni."

Feri, egyéni coaching folyamat résztvevő

"Magam megnyugtatására szerettem volna egy stabil eszköztárat kapni, ehelyett a teljes életemet kezdem átértékelni, sokkal többet kaptam, mint vártam, KÖSZÖNÖM!"

Liliána, workshop résztvevő

"Betegségek miatt voltam Évánál, emiatt mentem el egy konzultációra is. Konzultáció után lelkileg sokkal erősebbnek éreztem magam, határozottabbnak. Semmit nem hiányoltam. Nagyon izgalmas és tanulságos volt. Nagyon lényegre törő, ugyanakkor nagyon szórakoztató, a szó legjobb értelmében."

Friderika, egyéni konzultáció résztvevő

"Köszönöm az élményt! A "vanság" pillanatát sikerült megélnem."

Krisztina, zen légzés résztvevő

“Felismertem, hogy a tehetetlenség érzése egy ponton túl átalakulhat, a stressz szolgálhat pozitív tartalommal is számomra, ha megváltoztatom a nézőpontom.”

Krisztina, workshop résztvevő

"Jobban látom a fontossági sorrendet, és hogy milyen irányba kell elindulnom. Gyakorlatias, transzparens, fokozatos ráébredés: ha tudod is a fő stresszforrásodat, ha nem nézel vele szembe, nem változik semmi."

Ákos, workshop résztvevő

“Segít megérteni magunkat, a stresszorainkat, és kicsit fókuszba helyezkedni, elindulni az önazonos élet felé. Nekem (ön)bizalmat adott.”

Zsófia, workshop résztvevő

"Köszönöm Évinek ezt a kurzust. Sokat jelentett számomra, és sokat fejlődtem általa. Csak ajánlani tudom másoknak is."

Anonim kurzus vásárló

"Szerettem volna választ kapni a stressz-szintem növekedésére, amely az utóbbi időben jelentkezett. A workshop egy teljesen nyílt, boldog nap volt, amely határozott válaszokat adott. Segít tisztázni a belső dilemmákat, amelyek feszítik az embert, engem, belülről."

Róbert, workshop résztvevő

"Szerettem volna szempontokat, valódi javaslatokat kapni a stresszkezelésre. A várakozásaim jobban teljesültek, mint vártam. Sikerült az enyhén depressziós állapotomból visszanyerni az amúgy pozitív életszemléletemet. Ez a workshop segít egy más megközelitésben, új szempontokat ad a stressz leküzdésében. Ráirányítja a figyelmet az igazán fontos dolgokra."

Marietta, workshop résztvevő

"Fizikailag: nem feszülnek az izmaim, lelkileg: valami egészen szokatlan nyugalom és hála lett úrrá rajtam"

Liliána, workshop résztvevő

"Hasznos kurzus. Nagy tapasztalattal rendelkező oktatótól, közérthetően megfogalmazott, mindent előképzettség nélkül is könnyen követhető instrukciók."

Anita, kurzus vásárló

“Az életminőségemen szerettem volna javítani, hogy kevesebb stresszel élhessem a napjaimat. A várakozásaim felülmúlta a rengeteg feladat és gyakorlat, amely rávilágított a stresszorokra. A nap elején még volt bennem egy kis félsz, de a nap végére teljesen feloldódtam és megnyugodtam.”

Péter, workshop résztvevő

"Nagyon ajánlom Évit, nagyon kedves, jól felméri a helyzeteket, szuper módszerekkel dolgozik és nagy felismerésekre tesz szert mindenki, aki részt vesz egy ilyen programon."

Eszter, workshop résztvevő

"Minden alkalom élményt jelentett és tanulást.”

Kinga, egyéni coaching folyamat résztvevő

"Köszönöm az élményt, nagyon megnyugtató volt, már a személyiséged és a hangod is nyugalmat árasztott."

Zsuzsa, zen légzés résztvevő

“A stresszel szembeni megküzdési stratégiákat szerettem volna tanulni, de ettől sokkal többet kaptam. Nyugodtabb vagyok, pozitív várakozással tekintek a döntéseim elé. Úgy érzem, eszközöket kaptam arra, hogy jobb döntéseket hozzak. Ráébresztett, mi az, ami igazán fontos az életemben, így könnyebben maradok fókuszban.”

Zsófi, workshop résztvevő

“A mindennapi stressz okozta következmények miatt jelentkeztem, azok hatásainak csökkentése, alkalmazkodóképességem növelése volt a célom. Úgy gondolom, a várakozásaim nem csak teljesültek, hanem további hozzáadott érték is teremtődött ma. Érezhető a különbség. Nyugodtabbnak érzem magam.”

Kriszti, workshop résztvevő

“Célom, hogy tudatosabban kezeljem az életem helyzeteit. Úgy érzem, megint egy kicsit közelebb kerültem magamhoz, és ebben a pillanatban együttérzéssel nézek magamra. Segített perspektívába helyezni a világgal és a saját magaddal szembeni hozzáállásodat, gondolkodásomat.”

Feri, workshop résztvevő

“Jól felépített, hasznos program volt, hatékony tréning, kedves oktatóval.”

András, workshop résztvevő

"Energia és megnyugvás"

Zsuzsanna, zen légzés résztvevő

“Azért jelentkeztem az integrált stresszmenedzsment workshopra, hogy szembenézzek a stresszel, mely számomra sok gondot okot. Nagyon logikusan felépített, tömör, kellően tömény volt, sikerült a napot teljesen kitölteni. A stressz-szintem jelentősen csökkent, tudatosabban viszonyulok a stresszhez. Kiemelném a megoldási lehetőségek feltérképezését, kulcsokat a megoldáshoz.”

Gábor, workshop résztvevő

“Segítségre volt szükségem, ami nagyon békítő módon valósult meg: hatékonyan át tudtam gondolni a stresszfaktoraimat, és rávezetődtem az integrált megközelítésre. A különbséget abban tudnám kifejezni, hogy most felvértezve érzem magam a bizonytalanság helyett.”

Ágnes, workshop résztvevő

"Nyugalom, béke, egyensúly"

Betti, zen légzés résztvevő

Kapcsolatfelvétel

8 + 10 =

(20) 920-3364

kapcsolat@stresszkezeles.life